Röd kål recept som verkligen smakar gott
rödkål receptsvenska klassikergrönsaker

Röd kål recept som verkligen smakar gott

Sofia Bergström
Sofia Bergström
19 januari 2026·
2 min

Rödkål är en klassisk svensk ingrediens som har fyllt tallrikar i generationer. På restauranger och hemmaköken får denna mörkröda grönsak klassiska rätter att skina. Men rödkål recept allt om mat handlar inte bara om tradition det är även modernt och trendigt. Många kockar experimenterar nu med nya sätt att tillaga rödkål, från fermentering till snabb sautering. I denna artikel får du praktiska metoder och inspiration för hur du arbetar med rödkål i ditt kök.

Så tillagas rödkål på moderna sätt

Det finns tre huvudmetoder som fungerar utmärkt: långsam kokning, pickling och snabb sautering.

Långsam kokning är det klassiska sättet. Hacka rödkål fint, lägg det i en gryta med äpple, lök och kryddor som nejlika och lagerblad. Häll på vinäger och lite socker. Låt det småkoka i tjugo minuter. Du får en söt-syrlig smak som passar perfekt till fläsk och vilt (det är absolut bäst på julbordet, måste jag säga).

Pickling skapar något helt nytt. Skär rödkålen tunt, lägg den i en burk med vinäger, socker och salt. Låt det vila ett par dagar. Du får en krispig, syrlig garnityr som lyser upp rätter och salader. Prova att lägga till ingefära eller chili för extra spänning och personlighet.

Snabb sautering är perfekt när du har bråttom. Värm en panna, lägg in tunnskuren rödkål och rör om i två minuter. Det blir varmt men behåller krispigheten. Slut med apelsin och en nypa salt. Den här metoden passar när du ska servera direkt utan att vänta.

Rödkål som tillbehör och fusionsrätt

Traditionellt hör rödkål till julbordet och husmanskostens värld. Det är det perfekta sällskapet till julskinka, fläskfile och viltstuvning. Men möjligheterna är större än så, egentligen.

Moderna restauranger använder rödkål på nya sätt. Picklad rödkål blir en färgstark garnityr i salader. Den fungerar även i fusionrätter där västerlänska ingredienser möter asiatiska smaker. En krispig rödkålssallad med sesamolje och ingefära skapar helt nya smakupplevelser.

Rödkål innehåller antioxidanter och vitaminer som gör det både hälsosamt och vackert på tallriken. Färgen från antocyaner är naturlig och slår an mot mörka kött. När du skär rödkål tunt blir det skönare och kokar snabbare. Experimentera med apelsin, chili och ingefära för nya smakdimensioner.

Rödkål förtjänar en plats i ditt kök, oavsett om du serverar klassisk husmanskost eller modern fusion. Det är tiden att hitta dina egna recept och sätt att arbeta med denna ingrediens.

Dela: