Pasta med lax och spenat hemma
pasta med laxspenatfiskrätt

Pasta med lax och spenat hemma

Sofia Bergström
Sofia Bergström
22 december 2025·
2 min

Pasta med lax och spenat är en klassisk rätt som du hittar på många restauranger runt omkring Den kombinerar mjuk, krämig pasta med smakrik lax och frisk spenat som lyser grönt Rätten går skrämmande snabbt att laga hemma och ser väldigt fin ut när du serverar den för familjen Det är perfekt för vardagsmiddag eller när du vill imponera på gäster utan att stå i köket i timmar.

Varför lax och spenat passar så bra tillsammans

Laxens fetma balanseras perfekt av spenatens friska, gröna smak. Spenat bidrar med vitaminer och järn, medan lax ger omega-3 och protein. Den här kombinationen är populär inom nordisk och medelhavsinspirerad mat. Tillsammans skapar ingredienserna en rätt som är både näringsrik och smakrik (nästan för bra för att vara sann, faktiskt). Många restauranger använder just denna pairing för att erbjuda något hälsosamt utan att offra på smaken.

Så tillagar du rätten på 20 minuter

Börja med att koka pastan enligt förpackningens anvisningar tills den är al dente. Samtidigt värmer du grädde i en annan stekpanna över medel värme. Hacka laxfiléerna i stora bitar och lägg dem försiktigt i såsen. Tillsätt spenat och låt det sjunka ned i värmen. Blanda pastan med såsen försiktigt så laxbitarna inte bryter sönder. Undvik att röra för mycket, då laxen blir fin och hel istället för att bli till massa.

Smaksättning som lyfter fram ingredienserna

Citronskal och citronSaft är essentiella för att framhäva laxens smak och ge friskhet åt hela rätten. Vitlök och dill är klassiska smaksättare som passar perfekt till lax. Parmesan eller färskost ger en krämig textur. Du kan variera rätten med rökt lax för en djupare smak, eller tillsätta avokado för lyxkänsla om du känner dig extra. Salt och peppar är ovärderligt när allt är klart.

Vilket vin och vilka tillbehör passar bäst

Vitt vin eller rosé är klassiska val till pasta med lax och spenat. De passar för att vara lätta och friska utan att konkurrera med rätten. På restaurang serveras ofta ett glas kallt vitt vin tillsammans med maten. En grön sallad eller färskt bröd kompletterar väl. Tillsammans skapar dessa delar en komplett och vacker måltid som dina gäster kommer att älska.

Dela: